Diyet

 

diyetDiyet, düzenli olarak yediklerimizi ve içtiklerimizi kontrol etmenin bir yoludur. Kilo vermenin veya almanın bir yolu olabilir. En yaygın diyet türleri, kalorileri kısıtlamayı ve sadece sebze yemeyi içerir.

Başa dön tuşu